過度な食事制限や体力や運動経験に見合わない高強度の運動は
過剰なストレスがかかり脳や内臓に異常事態を引き起こすリクスが高まります。
短期間で痩せて〝ダイエットに成功した！〟と喜んでも
リバウンドするという危険なダイエット法です。

ホルモンバランス・更年期に悩む40歳からのダイエッターに支持される
＆energyのダイエットパックは
運動はもちろん生活習慣も整えていくプログラムです。

お一人お一人のカラダのリズム（月経や更年期によるホルモンバランス）
ホルモンバランスがメンタルに及ぼす影響も考慮しサポートを行います。

＆energyが提供するダイエットパックは
あなたの体力、運動経験、セッション当日の心身の状態、ホルモンバランスの影響、
姿勢の歪みや筋肉の状態（疲労など）に合わせてセッション内容をカスタマイズするので
肉体的にも、精神的にも無理のない効率的なセッションが可能です。
さらに、日頃の食事、自宅での運動に関してもLINEで相談し放題のサブスクサービスで正しい知識を習得できるため、
食べて健康的に痩せられる！
ダイエットパック終了後にご自身で管理しやすいのも人気の理由の１つです。

※このダイエットパックは【 ◯ヶ月で体重マイナス◯◯Kg！ 】というような
　短期間での減量を目指すのではなく、正しい食習慣や、あなたに合った運動方法で
　身体組成（体脂肪や筋肉量）を整え、女性特有のホルモンバランスとも上手に付き合いながら
　本来持っている身体の能力を目覚めさせ、より快適で健康な人生を送ることを目指すものです。
　健康的なボディメイクには継続が不可欠です。そのため、継続しやすいパックとしてご提供しております。

まずは、無料相談にお申し込みください。

ダイエットパック詳細

 週1回
1回50分のトレーニングまたはカラダケア
疲労回復ストレッチ
心身を整えるヒーリング
トータル70分のセッション

 月2回
食事アドバイス（ZOOM）

 LINEでの食事・運動相談

実施場所

  千葉県千葉市（JR千葉駅より徒歩２分）
  千葉県船橋市（JR船橋駅より徒歩５分）
  東京都（錦糸町・新橋）

料金

２ヶ月コース
１０万円（税込）

３ヶ月コース
１５万円（税込）

６ヶ月コース
３０万円（税込）

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